SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Antes dos holofotes e da fama, Luciano Szafir já era e praticante de meditação. Desde a infância, o ator e ex-modelo usa a prática milenar para lidar com os maiores desafios que a vida lhe impôs, como aconteceu com as internações por Covid-19.
“Faz uma grande diferença. Na minha vida de mais de 150 dias de hospital, se eu não tivesse a meditação já comigo, ia ser muito mais difícil”, diz ele ao F5. Agora, ele explica suas técnicas de respiração no documentário “Ser Feliz por Nenhum Motivo”, do qual também participam outras personalidades adeptas da prática, como Angélica, Juliana Paes, Fernanda Lima e Monja Cohen.
“Poucas são as pessoas que não têm ansiedade hoje. Todo mundo devia parar no meio do dia para meditar. É que não é cultural nosso”, lamenta. O ator é amparado por estatísticas: o Brasil ocupa o posto de segundo país mais ansioso do mundo. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 9,3% da população é afetada pela condição.
Szafir conta que sempre ..